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散光是一种常见的眼部屈光不正问题,会让人感到视物模糊或变形。想要自测散光度数,有些简单的方法可以尝试。

首先,可以使用散光自测表,这种表一般有六条竖线和六条横线,如果六条竖线中有两条或以上看起来比其他竖线更模糊,且六条横线中有两条或以上看起来更清晰,则说明可能存在散光问题。同时,这种表也可以用来大致判断散光的度数范围。

其次,可以通过手持物体的距离来自测散光度数。将手拿起来,眼睛看着手指朝向的方向,然后慢慢将手移近或远离眼睛,观察手指是否失焦或变形。如果看起来不清晰或变形,则可能存在散光问题,而变形程度的大小也可以给出大致的度数范围。

需要注意的是,这些方法只是初步判断散光问题和度数范围的手段,如果想要获得更精确的诊断和治疗,建议前往专业医院或眼科诊所进行检查和治疗。

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