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烟瘾是烟草成瘾的一种表现,如果您经常吸烟、对于烟草品牌有着特殊的偏好、或者在不吸烟的情况下感到焦虑、烦躁、失眠等情绪上的不适,那么您就有可能已经染上烟瘾。此外,每天吸烟量也是判断是否有烟瘾的重要指标。如果您每天吸烟量超过5支,说明您已经处于“烟瘾”的萌芽状态。建议您及早发现自己的烟草成瘾情况,切勿等到需要戒烟时再去做,戒烟的难度会更大。如果您发现自己已经染上了烟瘾,可以向专业的戒烟机构求助,在专业医师的指导下安全、逐步戒除吸烟的习惯。

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